养生有道 人参非人人皆宜

　　1.健康之人

　　身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。

　　2.舌质紫暗之人

　　中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。

　　3.红光满面之人

　　临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。

　　4.舌苔黄厚之人

　　正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良有炎症，此时服用人参会引起食欲不振，腹部胀满，便秘等。

　　5.大腹便便之人

　　此类人服用人参后，常常食欲亢进，出现体重猛增，身重困顿，反应迟钝，头重脚轻之不良感觉。

　　6.发热之人

　　发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补，感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如雪上加霜使病情加重。

　　7.胸闷腹胀之人

　　此类病人服用人参后，常常出现胸闷如堵，腹胀如鼓等。

　　8.疮疡肿毒之人身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者。

　　9.体内必有热毒者，服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。

（实习编辑：伍智聪）