秋天如何保护肺气
目录： → 中医杂集 发布时间：2009-10-25秋天如何保护肺气
秋天一到，天气就渐渐变凉了。
来源:中药网www.39yao.cn
气候往往容易使人感冒着凉，所以，发生咳嗽痰喘的病人较多。一些有咳嗽老病的患者，也容易在秋季犯病。中医根据季节的变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损伤肺气的理论。秋季养肺的方法有多方面。如：起居上要注意“早卧早起”，衣服宜适当增减。饮食上宜注意多食温和滋润的食物，少食辛辣燥烈的食品等等。在身体锻炼方面应该适当做一些有助于补养肺气的功法。
把 "秋天如何保护肺气" 添加到网摘：
·上一篇：秋季常见病和损伤的预防
·下一篇：秋季“保胃战”四大策略
- 推荐中医文章
