汉子踮脚 有益肾壮阳功能

时间:2010-04-12 |来源:三九中医药网 收集整理


  汉子肾虚该怎么办?康健摄生专家提示,汉子多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改进性成果,出格是在小便时。要领是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。

汉子踮脚 有益肾壮阳功能


  摄生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖行为,常年坚持便能到达很好的益肾浸染。若患有慢性前哨腺炎及前哨腺肥年夜,小便时踮脚亦有尿畅之感。此外,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时摆布做1次踮脚行为,可使下肢血液回流顺畅。

  有关专家以为,踮脚走路,便是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以磨炼屈肌,从经络角度看,另有利于畅达足三阴经。固然,对付老年人则应仔细安适,以免站立不稳而跌倒;患有骨质松散症的人也最好不做。

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