|
心脏出现非器质性异常的心悸、频脉(tachycardia，即心律过快)、心律不整，就是水毒症。
这也是身体为了促进新陈代谢，消耗、排泄掉会使身体寒冷的多余水分，而加速心跳的状态。
因应方法
从以下方法中，选择一、二种来实施。
-
停止摄取过多水分，并注意排泄。也就是促进利尿与排汗，以走路为主，多运动和入浴(以心电图检查等没有异常为条件)。入浴方式采取生姜浴、盐浴等能帮助排汗的方式为佳。
-
利用生姜红茶、姜汤、红豆汤来促进排尿和发汗。特别是在姜汤中加入三公克淀粉来饮用，更能促进排汗。
|
生姜红茶制作法
-
先准备热红茶
。
-
注入杯中，加入适量生姜泥
。
-
再加入黑糖或蜂蜜。
站长补充：
-
买一个质量好的保温瓶(建议使用日本象印或膳魔师厂牌的保温瓶。)
-
先冲入100℃热水，然后放入立顿红茶包(Lipton)，等颜色变深红后取出茶包。(味道浓淡请自行斟酌，茶包浸泡越久，味道越浓越涩。)
-
最后再放入5片生姜片，然后拴紧保温瓶，十分钟后就可以饮用了。
-
另外可以放入黑糖或蜂蜜，止饥效果更快！
-
每次喝几口，不喝时就拴紧瓶盖，继续保温。
|
|
姜汤制作法：
-
将拇指大小的生姜磨成泥，与红茶放入杯中
。
-
加入热水将茶杯注满
。
-
再加入黑糖、蜂蜜、黑枣等。
|
|
红豆汤制作法：
将红豆50公克和600cc水放入锅中，约煮30分钟至水减至一半，红豆变软为止。
|
-
石原式“清晨胡萝卜汁瘦身法”
|
果汁制作法
将以下材料放入榨汁机中榨成汁。(榨汁机的英文是juicer，搅拌式果汁机的英文是mixer或blender。
建议使用菠萝牌榨汁机，研磨及过滤效果较佳。)
胡萝卜二根(约400公克)，可榨出240cc
苹果半颗(约150公克)，可榨出120cc
洋葱(约50公克)，可榨出35cc
三样加起来总共395cc，约二杯的量。 |
虽然有些难喝，但洋葱除了可利尿和发汗外，还具有强心功效。
-
每天吃三至五颗有强心作用的薤白(又称蕗荞)。
|
