喷香薰是个奇奥的对象，明显便是在钢筋水泥的屋子里，一滴精油、一种喷香氛，闭目品来，却宛如置身森林中……用喷香薰为自己制造一个“自然”的环境，可以让你的瑜伽操练事半功倍，不过要仔细，差此外修炼内容要搭配差此外喷香薰。
一、冥想时的喷香氛
拔取原则：冥想时要选择可以辅佐齐集仔细力、安然安祥心境的喷香氛，喷香气宜平淡，不宜过于浓烈，否则会侵扰心神，影响冥想下场，以是此时不要选择生擅长热带的浓烈喷香氛。
得当喷香氛：
1、熏衣草
熏衣草的字源便是“洗涤”之意，她可以懈弛情感，平抚心神，尤其心绪不宁时，可以操作熏衣草喷香平衡中枢神经的兴奋地区。操练瑜伽冥想时，可以借助熏衣草的这种功能帮我们加深冥想的深度，晋升操练下场。另外，想象自己置身于斑斓的七色薰衣草花田中，神色也会敞亮良多。
2、白玉兰
白玉兰可以促进血液轮回，通顺流畅毛孔，毫光皮肤，使人心平气和，冥想、调息时都很得当。
二、得当体位法的喷香氛
拔取原则：要是因此减肥为目的的操练，可以选择热带植物的喷香氛，加速身材新陈代谢；要因此摄生修举动主的操练，则可合用喷香味柔和的，辅佐肌体缓解委顿。
1、依兰喷香
依兰产于东南亚的缅甸、印度尼西亚、马来西亚、菲律宾等地，普及散布于天下各热带区域。它可以平衡体内的荷尔蒙分泌，调剂生殖体系，并能使神色开畅，舒缓精神求助及焦灼情感，配合成果性瑜伽，如云雀式、弓式、骆驼式等，可以令身材线条越发玲珑有致。
2、热带生果喷香
热带生果的浓烈喷香气，让人想起故乡间的蝶舞飞花，宛如回到了童年。生果喷香具有增长食欲与抗菌的功能，得当换季时辰配合增强机体抵当力的瑜伽操练。
